メンタルの安定にやっておくと良いこと

日々の稼動お疲れ様です！

女性チャットサポートのまりあです。

名前だけでも覚えてもらえると嬉しいです。

夜職や水商売を続けていく上で

私が一番大事だと思うことは

メンタル面の安定だと思っています。

チャットレディさんや夜の接客業の方は

多くの人から好意を寄せられます。

キラキラして人から好かれているように見えている反面

好意を拒否できない辛さや

言い寄られることを拒否せずにはぐらかし続け通ってもらう

ストレスや罪悪感と戦い続けることになります。

その上、お仕事の特性上誰かに共有したり

理解してもらったりというのは難しくなってきます。

一人で抱え込みやすいものでもありますし

一人で自分の感情を処理しなくてはいけなくなります。

その感情の処理にそれなりのコストが掛かってしまうので

お買い物でストレスを発散したり

ホストやコンカフェの男の子と飲んで遊んだり

ギャンブルで散在したり・・・

そこそこの金額を稼いだのに手元にあまり残らなかった

と言う方も少なくありません。

自分の気持の安定を図るのがこのお仕事を

長く続けるコツになってくると思っています。

お金があれば幸せになれる

と思っていたのにそんなに幸せになっていない現状

って体感してみると結構辛いです。

収入面が不安定で波のあるお仕事だからこそ

躓いてしまうと立ち上がるのに時間がかかったり

倒れてしまったときのリカバリーに労力が必要だったりします。

私のメンタルを安定させるためのｎおすすめは

決まった額を貯蓄することと

他人に過度な期待をしないこと

です。

毎月３万円でも５万円でもいいので定期や積立型の投資信託などに

お金を入れておけばいざのときにはこれがある、という安心感があります。

満期にならないと下ろせないものはこの場合は避けたほうがいいです。

申し込みしないと下ろせないタイプの貯蓄は気軽に下ろすことはできませんが

いざ、お金が必要なときには下ろせるのでお守りになります。

また、それとは別に確定申告の際の税理士さんの依頼料と

税金は別口座に移して毎月貯金するのがおすすめです。

確定申告後、税金の時期になって慌ててお金が必要になっても

確定申告の時期は水商売でも稼ぎにくい時期になりますので

稼ぎにくさも相まってストレスがたまりやすいです。

もうひとつの過度に他人に期待しない

というのもチャットレディさんの稼ぎ方にもよるのですが

ひとりひとりの会員様を大切に接していらっしゃるタイプの方は

会員様の使ってくれた金額が報酬に直結してしまうので

会いに来てくださる会員様に精神的な期待をしてしまいやすいのです。

その期待が叶ったときは問題ありませんが

様々なご事情で会いに来てくださらなかったり

お金が工面できなかったり

そんなときはアテが外れてしまった状態になり

メンタルを崩しやすくなります。

複数の会員様に好かれる、選ばれることで

一人のひとに過度な期待をしなくて済みます。

この時、会員様に期待をしていたぶん

裏切られたという気持ちに

なってしまうのですよね。

チャットレディさんは昼夜逆転の生活になっている方も多く

寝不足だったり日差しを浴びる機会が少なかったり

運動不足だったり

この点もメンタルを崩しやすい要因になりますので

しっかり睡眠を取ってたまに散歩程度の軽い運動をしておくことも

自分を愛する、大切にすることにつながってきます。

私自身も落ち込んだり、悩んだりすることもありますが

自分を大切にすることでメンタルも安定してくる実感があります。

季節の変わり目で落ち込みやすい時期がこれからきます

自分を大切に、時には休んで

極端な思考に陥りすぎないようにしていきましょう。

長くなりましたが読んでくださってありがとうございます。

良ければ過去のブログもお仕事やお悩みの

参考に読んでくださると嬉しいです。